A TCC explora a tríade cognitiva de situação, sentimento e comportamento resultante, todos mediados por crenças individuais. Essa abordagem ajuda os pacientes a entender como suas percepções e respostas às situações são influenciadas por crenças subjacentes, e como isso afeta suas emoções e ações.
Um aspecto crucial da TCC nas reuniões terapêuticas é a identificação e o manejo de gatilhos pessoais e situações de risco para recaída. Os pacientes aprendem a reconhecer os desencadeadores do uso de substâncias e a desenvolver estratégias para enfrentar essas situações, desafiando padrões de pensamento automáticos e promovendo mudanças comportamentais mais saudáveis.
A TCC foca em substituir crenças disfuncionais por “crenças retificadoras” mais adaptativas, que reconhecem a incapacidade de controlar o uso de substâncias. Isso promove a abstinência total e ajuda os pacientes a desenvolver comportamentos mais saudáveis e estratégias de enfrentamento eficazes para manter a recuperação.
“Conclusão :
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma ferramenta poderosa no tratamento da dependência química, proporcionando aos pacientes uma estrutura para entender e mudar comportamentos aditivos. Ao focar na tríade cognitiva e no desenvolvimento de estratégias para lidar com gatilhos, a TCC ajuda os adictos a alcançar e manter a recuperação sustentável.”
Beck, J. S. (2011). Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. Artmed.